Es importante, familiarizarse con los alimentos saludables que aportan nutrientes esenciales, porque la alimentación determina como será la persona en su vida adulta.
Los alimentos con alto contenido de azucar, grasas o sodios, no son recomendables, mucho menos, los alimentos super procesados.
Una merienda saludable para niños con intolerancia alimentaria, debe contener alimentos naturales, comidas sin sal y azúcares añadidos.
Cómo preparar un merendero saludable para un hijo con intolerancia. Mira el video:
