Todos deseamos pasar un fin de año sin estrés, con la familia, disfrutando de los últimos días de este caótico 2025 y es por eso que el especialista, Gustavo Piñeiro, visitó la nueva casa de Vive la Vida y brindó algunos tips para tener en cuenta.
Es importante saber cómo gestionar las expectativas que tenemos, priorizar las actividades que vayamos a tener y cuidar nuestro bienestar físico y mental. Es por eso que debemos de tener un buen descanso, llevar una dieta saludable, realizar ejercicios y buscar momentos de calma mediante la respiración, la meditación y estar cerca de nuestros seres queridos.
A continuación te dejamos la entrevista completa.
