El diabetólogo explicó el proceso que lleva a desarrollar enfermedades cardiovasculares. Todo inicia con el normopeso, que es el peso ideal, luego avanza al sobrepeso y posteriormente a la obesidad, condición que comparó con un vehículo pequeño que debe sostener una carrocería muy grande. A esto se suman el colesterol y los triglicéridos elevados y, como el cuerpo no siempre emite señales de alerta, aparece de forma repentina la hipertensión arterial, conocida como la asesina silenciosa.
Con las altas temperaturas, mencionó que es importante tomar algunas precauciones al momento de realizar actividad física. Además, recomendó mantener una alimentación equilibrada: comenzar con agua, seguir con ensaladas verdes, luego la carne y dejar los carbohidratos para el final. También se destacó la importancia de evitar el tabaco y el alcohol.
El Dr. también recomendó optar por grasas de origen animal en lugar de aceites vegetales reutilizados, como parte de una alimentación más equilibrada.
