La famosa frutilla es una de las frutas con menos calorías, su consumo es óptimo para mantener la piel hidratada, además de combatir el estreñimiento por su fibra. Además, evita enfermedades oculares, debido también a la vitamina C y los pigmentos como la luteína y la zeaxantina.
Está compuesta por vitaminas A, C -por encima de la naranja. Tiene también vitaminas E, B1, B2, B3 y B6. Posee hierro, calcio, magnesio, potasio, fósforo, yodo, fibra, ácido elágico, cítrico, málico, oxálico, salicílico y fólico.
Mirá completo el informe de “Vive la vida”:
