11 oct. 2024

Mejor no mirar las redes antes de entrenar

Según estudio.

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Puede parecer algo inofensivo, pero según un estudio no es bueno revisar las redes sociales antes de entrenar, ya que podría causar fatiga mental y física.

El trabajo es un estudio que se hizo en Brasil investigando los efectos del entrenamiento que daba fatiga tras consultar 30 minutos las redes.

Mirá completo el informe:

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