La edad en que las niñas empiezan a desarrollarse y a tener su primera menstruación es un tema que preocupa cada vez más. Según el doctor César Maldonado, lo normal es que estos cambios arranquen de los 9 años en adelante. Sin embargo, si antes de esa edad la niña ya tiene sangrado, le crece vello púbico o le empiezan a crecer los pechos, se considera pubertad precoz.
Existen varios motivos que pueden adelantar este proceso. Entre los principales están el sobrepeso (porque la grasa corporal afecta a las hormonas), la falta de ejercicio, la mala alimentación con comida chatarra y el pasar demasiado tiempo frente a las pantallas o redes sociales. Ante cualquiera de estas alertas, lo primero que se debe hacer es llevar a la niña al pediatra de confianza.
Prestar atención a esto es clave, ya que una menstruación muy adelantada puede frenar el crecimiento de los huesos y hacer que la niña se quede con una estatura baja. Para revisar esto, los médicos suelen pedir una radiografía de la mano. El uso de medicamentos para frenar el desarrollo no se da en todos los casos; muchas veces se puede mejorar la situación simplemente cambiando la alimentación y haciendo más deportes.
Por último, los médicos recomiendan hablar de estos temas con total naturalidad en la casa para generar confianza. También aclaran que es normal que las niñas tengan ciclos irregulares hasta los 16 años, pero que si una nena de 11 años sangra por más de 9 días o sufre dolores muy fuertes, hay que consultar con un especialista para evitar complicaciones en el futuro.
