20 sept. 2025

LOS BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZO SOBRE LA TIERRA Y EL PASTO

Según investigaciones.

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¿Le gusta caminar sin zapatos por el césped? Pues debe saber que un estudio publicado en la revista National Center for Biotechnology Information (NCBI), expone que pisar descalzo tierra o pasto tiene muchos beneficios para la salud.

Esto se debe a la carga de electrones libres que se encuentran en el suelo. Cuando caminamos sin calzados, estos electrones se introducen a nuestro cuerpo actuando como eficientes antioxidantes.

“La conexión a tierra reduce o incluso previene los signos cardinales de inflamación después de una lesión: enrojecimiento, calor, hinchazón, dolor y pérdida de función. La reducción rápida de la inflamación crónica dolorosa se confirmó en 20 estudios de casos utilizando imágenes médicas infrarrojas”, aseguró James Oschman, autor principal del estudio.

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La investigación también expone que el hecho de caminar descalzo es una posible solución para combatir varias enfermedades de carácter crónico y degenerativo. Sirve a la par para regular los sistemas nerviosos y endocrinos humanos.

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