La horchata es una mezcla de semillas de sandía, melón, zapallo y calabaza. Su consumo es muy beneficioso en fibra, ácidos grasos omega-3 y omega-6, vitaminas C y E. Digestión saludable.
Se hace hirviendo todo en agua. La fibra que se encuentra en la horchata es positiva para el tránsito intestinal y promueve una digestión saludable.
Mirá el informe de “Vive la vida”:
