La alimentación es clave en la salud, sobre todo si se quiere tener más energía. Por ende, es clave algunos cambios para llegar a ello. Por ello, existen algunos hábitos como por ejemplo el consumo de agua. También no saltarse las comidas.
Importante agregar proteína en el desayuno, consumir snacks ricos en nutrientes, además de granos enteros.
Mirá el informe de “Vive la vida”
